血圧関連情報 (2)記事一覧

危ない高血圧をみのがさない

(西澤匡史先生のお話より)受診した時に診察室で測る血圧が正常範囲だからと言っても安心してはいけません。家庭血圧だけが高くなる高血圧のタイプがあります。これを仮面高血圧と言います。仮面高血圧は、みのがされやすい上に、脳卒中や心筋梗塞の発症率が一般の高血圧より、高くなる危ない血圧です。仮面高血圧で特に注...

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高血圧・塩分の排出を促す食事方法

高血圧対策では、血圧を下げるには食生活の見直しは言うまでもありません。減塩はよくわかっています。1日の塩分摂取量の目安は、成人の男性で8g、女性で7gですが、実際には男女共2g以上も上回っているそうです。そこで減塩に取り組みますが、薄味で続けるのが困難になってしまいますが高血圧の方に塩分の排出を促す...

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