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血糖値スパイク3つの予防法

糖尿病とは関係ないと思っているあなた、血糖値スパイクは大丈夫ですか?血糖値スパイクとは、食後に血糖値が急上昇し、その後急降下する症状です。血糖値スパイクは、食後のタイミングで急激に血糖値があがり、空腹時になると正常(またはこれに近い)数値まで下がります。ですから、食事から一定の時間をおいた健康診断で...

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